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Son Coaching, son histoire ...
Stéphanie Duverger,
37 ans, 2 enfants
"Non tu ne pourras jamais faire de sport ...
Faire de l'impossible sa source de motivation ! "
Je suis Stéphanie Duverger, j’ai 37 ans et je suis mariée à Julien, autrement dit, le fondateur de Run’Co.
Lorsque nous nous sommes rencontrés, je n’étais clairement pas la fille la plus sportive au monde.
Et pour cause ! opérée d’une double scoliose à l’adolescence, j’ai la colonne vertébrale fixée par
des plaques et des vis, m’empêchant toute souplesse et surtout, toute pratique sportive.
Pourtant, après 2 grossesses et une épidémie qui touchera le monde entier, confinée chez moi
avec mon bébé, je trouve le temps long et décide de sortir courir pendant la période du couvre-
feu autorisé. C’était mon exutoire, qui s’est progressivement inscrit dans une routine.
Ce n’est que l’année suivante, lors de notre arrivée sur le sol québécois, que j’ai osé franchir le
cap de participer à une compétition : en aout 2021, je courais mon tout premier 10kms en 58 minutes
à Levis, grâce aux précieux conseils de mon mari et coach, qui déjà à l’époque, était mon plus fervent supporter.
Cette première médaille remportée marquera le début de mon parcours de runneuse en
devenir puisque très vite, s’en suivra mon premier demi marathon en mai 2022. Coachée par
Julien, qui parcourera ces 21k à mes côtés, je termine ma course en 2h12, remplie de fierté.
Jamais je n’avais éprouvé une émotion pareille : il m’avait transmis sa passion, inculqué ce goût
de l’effort, cette envie de ne jamais rien lâcher, mais surtout, de toujours viser plus haut.
Le next step était bien entendu, de devenir marathonienne à mon tour.
Ce qui m’avait toujours paru impensable au vu de ma condition physique, s’est révélé
finalement réalisable le 1 er octobre 2022, après 12 semaines de préparation intense :
je devenais finisher de mon premier marathon à Québec, toujours avec mon fidèle
compagnon de route et de vie, près de moi.
Il n’a jamais cessé de me pousser dans mes retranchements car il a toujours foi en moi : il m’a
permis de me forger un mental d’acier pour m’aider dans la réalisation de mes objectifs.
J’ai pendant des années, toujours été admirative de sa force de caractère et désormais, je peux
voir dans ses yeux, la même admiration lorsqu’il me voit franchir la ligne d’arrivée.
Ce que Julien m’a enseigné à travers ces coachings, c’est que le travail, la discipline, la
motivation, la rigueur…oui ça paie !
Et pour preuve : je suis parvenue à gagner 30 minutes sur mon second marathon au P’tit Train du Nord
cette année, grâce à son aide et son soutien.
Sa plus grande qualité est sa capacité de rendre tout possible : si vous lui faites confiance, vous
gagnerez à votre tour, confiance en VOUS !
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